Sorocaba conta com mais de 70 academias ao ar livre
Por: Isabella Lopes (programa de estágio) - Supervisão Marcelo Andrade
Foto: Zaqueu Proença - zbueno@sorocaba.sp.gov.br
A prática de exercícios físicos proporciona inúmeros benefícios fisiológicos, mentais, psicológicas e sociais. Com o intuito de estimular a população a praticar exercícios físicos, a Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria de Conservação, Serviços e Obras (Serpo), já implantou cinco academias ao ar livre nos bairros de Sorocaba durante o governo José Crespo, ou seja, em 2017 e 2018.
Em um ambiente mais agradável por estar em área verde e aberto, as mais de 70 academias estão localizadas em praças, parques e espaços públicos, podendo ser um ponto de encontro saudável para as pessoas no dia a dia, além de ser uma ótima opção para quem pretende começar a praticar atividades físicas, principalmente para as pessoas da terceira idade.
O médico e coordenador técnico da Secretaria da Saúde, Lúcio Roberto de Oliveira das Neves, destaca que há vários benefícios ao se exercitar. “ A atividade física condiciona a musculatura e o sistema esquelético, tornando seus reflexos mais apurados, portanto o risco de queda é menor, principalmente na terceira idade, além de prevenir o colesterol, a triglicérides e a pressão”, explica ele.
O projeto das academias ao ar livre oferece à população a possibilidade de praticar exercícios físicos em equipamentos adequados, ao lado de cada academia, há um painel explicativo sobre cada aparelho e sua funcionalidade, bem como os cuidados que devem ser adotados ao usá-los.
Sobre os Aparelhos
Cada academia conta com um conjunto de seis aparelhos: o esqui, que aumenta a flexibilidade dos membros inferiores e melhora a função cardiorrespiratória; o simulador de caminhada, responsável pelo aumento da mobilidade e desenvolvimento da coordenação motora; e o surf, um aparelho que melhora a flexibilidade dos membros inferiores. Também tem o simulador de cavalgada, que fortalece a musculatura dos membros inferiores e superiores, aumentando a função cardiorrespiratória; o aparelho de pressão de pernas fortalece a musculatura das coxas, da perna e dos quadris; já no multiexercitador, são trabalhados pernas e braços, no desempenho de flexões.
Confira os endereços das academias ao ar livre:
| Tipo | Endereço 1 | Endereço 2 | Local | Obs.: | Data Impl. | Bairro |
| PN | Avenida Dom Aguirre | Parque Maria Barbosa Silva | “Parque das Águas” | Centro/Jd S Rosalia | ||
| PPD | Avenida Dom Aguirre | Parque Maria Barbosa Silva | “Parque das Águas” | |||
| PN | Avenida Pereira da Silva | Praça Pereira da Silva | frente ao Estádio do CIC | 27/06/12 | Jd Sta Rosalia | |
| PN | Rua Angelo Elias | Rua Aparecida | Praça Dolores Fagundes Pedroso | 03/11/12 | Jd Sta Rosalia | |
| PN | Rua Joaquim Ferreira Barbosa | Rua Dr Bezerra de Menezes | Centro Esportivo Jornalista Armando Bacelli | 18/05/12 | Jd Maria do Carmo | |
| PN | Rua Ubirajara | Praça Olinda de Castro Affonso | 01/03/12 | Vl Odim | ||
| PN | Rua Ubirajara | Clube do Vovô | Vl Odim | |||
| PN | Avenida Engenheiro Carlos Reinaldo Mendes | Praça Amores | Paço Municipal | Boa Vista | ||
| PN | Rua Elza Salvestro Bonilha | 05/10/12 | Jd Mathilde | |||
| PN | Rua do Terço | Praça Altino Sotil de Oliveira | 23/12/2015 | Aparecidinha | ||
| PN | Rua Catanduva | alt. do n.º 116 | 14/12/2015 | Jd Leocádia | ||
| PN | Rua Coronel Nogueira Padilha | Casa do Cidadão | Vila Hortência | |||
| PN | Rua Ramon Haro Martini | Praça Eliana Antunes Gomes | 31/10/12 | Vl Haro | ||
| PN | Rua Pericles Pilar | Praça Francisco Eufrásio | 01/04/13 | Vl Eufrasio | ||
| PN | Avenida Carlos Sonetti | Rua Olympia Baddini Rocha | Pista Caminhada | Jd Prestes de Barros | ||
| PN | Rua Vicente Celestino | Rua Pedro Geremias Alves | Praça Benedito Antonio Pereira | 02/11/12 | Jd Joao Gutierres | |
| PN | Avenida Bandeirantes | Rua João Malatesta | Praça Alberto Sarti | Centro Esportivo | Brigadeiro Tobias | |
| PN | Rua Antonio Fernandes | Jd Gonçalves | ||||
| PN | Rua Laila Gallep Saker | Jd Astro | ||||
| PN | Rua Eduardo Sandano | Rua Miguel Rodrigues Maldonado | out/15 | Jd das Estrelas | ||
| PN | Rua Carlos André Isse | Clube do Idoso | 31/08/11 | Pinheiros | ||
| PN | Rua Dr Campos Salles | Parque Espanhóis José Crespo Filho | “Parque dos Espanhóis” | dez/11 | Pinheiros | |
| PN | Rua José Rodrigues Del Pino | Praça Waldemar Rodrigues da Silva | Vl Joao Romao | |||
| PN | Rua Antonio Gazzola | Praça Romualdo Paulo dos Santos | Vl Sabiá | |||
| PN | Estrada do Inhayba | Escola Vinculada CEI 13 | Inhaiba | |||
| PN | Rua Mal Costa e Silva | Praça Trabalhadores Rubens G Nascimento | set/11 | Jd Sandra | ||
| PN | Avenida Domingos Júlio | Parque Carlos Alberto de Souza | “Parque do Campolim” | Pq Campolim | ||
| PN | Rua Manoel Salazar | Pista Caminhada | jun-12 | Jd Bermejo | ||
| PN | Rua Lituânia | Praça Profº Mohan Yabiku | 07/07/12 | Jd Europa | ||
| PN | Rua Cuiabá | Rua Professora Beatriz de Moraes Leite Fogaça | Praça Shaar Haneguev | 25/06/12 | Jd Habitacional | |
| PN | Rua Elias Abud Dib | Rua Miguel Stefan | Oficina do Saber | 19/05/12 | Lopes de Oliveira | |
| PN | Rua Belo Horizonte | Rua Laurindo Mattezi | Praça João Naruyki Sugui | 22/06/12 | Lopes de Oliveira | |
| PN | Rua Professor Magalhães de Noronha | Praça Álvaro Jacob | 01/10/12 | Jd Sao Carlos | ||
| PN | Rua Pe José Carlos Simoes | Rua Blaza Munhoz | Bacia Contenção Américo Carvalho | Chac Refugio | ||
| PN | Avenida Dr Olavo Salles | Avenida Londres | Área reurbanizada | Jd Helena Cristina | ||
| PN | Rua Carlos Lombardi | Praça Jurandyr Baddini Rocha | Jd Belvedere | |||
| PN | Rua Moacyr Nascimento | Praça Luiz Ribeiro | Vl Carvalho | |||
| PN | Alameda das Catleas | Rua Mogi Mirim | Praça José Hatem | 26/05/12 | Cidade Jardim/Simus | |
| PN | Rua Dr Américo Figueiredo | Praça Noel de Almeida Gomes | 24/09/12 | Jd Simus | ||
| PN | Rua Fernandes Vieira | Praça Olga Ribeiro de Lucena | 02/11/12 | Vl Barao | ||
| PN | Rua Mauro Marques da Silva | Rua Dr Virgílio de Mello Franco | Praça Martin Luther King | Vl Trujillo | ||
| PN | Avenida Pe Joaquim Gonçalves Pacheco | Rua Pedro Sola | Jd Sao Paulo | |||
| PN | Largo do Divino | Cerrado | ||||
| PN | Rua José Totora | Praça Ana Terra | 04/12/12 | Central Parque | ||
| PN | Rua Nicolau Elias Tibechereny | Central Parque | ||||
| PN | Avenida Luiz Gonzaga do Nascimento Júnior | Parque Miguel Gregório de Oliveira | “Parque Santa Bárbara” | Conj Hab Sorocaba I | ||
| PN | Rua Estado de Israel | Parque Maestro Nilson Lombardi | “Parque do Ipiranga” | Jd Ipiranga | ||
| PN | Rua Romualdo Borghesi | Praça Milton Cleiss | 15/08/12 | Jd Tatiana | ||
| PN | Rua Francelino Romão | Vl Rica | ||||
| PN | Rua Jorge Marthe | Rua José Angelo Fazano | Praça Jerônima de Carvalho Gomes | 17/06/13 | Pq Esmeralda | |
| PN | Rua Alayde de Oliveira Guariglia | Área Revitalizada | 26/10/12 | Jd Sol Nascente | ||
| PN | Rua Apolônio Ferreira de Lima | Vl Bom Jesus | ||||
| PN | Rua Alvarenga Peixoto | Rua Luiz Braille | Praça Levy Bonogli | Área Revitalizada | 02/10/12 | Vl Fiori |
| PN | Rua Anselmo Rolim | Rua Melvin Jones | Centro Esportivo Artidoro Mascarenhas – Dr. Pitico | 25/05/12 | Vl Tortelli | |
| PN | Avenida Votuporanga | Praça Laudelino do Amaral | 20/06/12 | Vl Nova Sorocaba | ||
| PN | Rua Nelson Correa Leite | “Parque da Formosa” Flávio Trettel | Área do Mega Plantio | 17/10/12 | Jd Sto Andre/Guaiba | |
| PN | Rua Amador Calvilho Fernandes | Rua Arthur Cagliari | Parque Flávio Trettel | “Parque da Formosa” | Vl Formosa | |
| PN | Avenida Olinda Aires Paulete | Parque dos Ipês | Área do Mega Plantio | 07/09/12 | Jd Sta Marina I | |
| PN | Rua Luiz Corrêa de Moura | Parque dos Ipês | Área do Mega Plantio | 12/10/12 | Jd Santa Catarina | |
| PN | Rua José Antonio Leme | Área Revitalizada | 19/06/12 | Pq Sao Bento | ||
| PN | Rua Plínio Serafim | Jd Flamboyant | ||||
| PN | Rua Belmiro Moreira Soares | alt. do n.º 661 | 14/12/2015 | Jd Sao Guilherme II | ||
| PN | Rua Vicente Momesso | alt. do n.º 168 | Jd Sao Guilherme I | |||
| PN | Rua Gregório Ramos dos Santos | Jd Sta Cecilia | ||||
| PN | Rua Manoel Simoes Cardoso | Jd das Flores | ||||
| PN | Rua Salvador Pereira de Camargo | Rua Luiz Sebastião Zanon | Praça José Bernardo de Andrade | antigo | Eden | |
| PN | Rua Pereira da Fonseca | Parque Rubens Cernemoret | Parque do Éden | 02/08/12 | Eden | |
| PN | Rua Feliciano Bueno de Camargo | Avenida Pirelli | Praça Giuseppina Casazza Visentim | Eden | ||
| PN | Rua Antonio Máximo | Rua Hortencia Gonçalves da Cruz | Praça Ilma Pereira de Carvalho | 24/05/12 | Jd Rubi | |
| PN | Rua Zemira Rosa | Rua Attílio Farsula | Área Revitalizada | 01/11/12 | Pq Vitoria Regia | |
| PN | Rua José Martinez Peres | Parque Amadeu Franciulli | Pq Vitoria Regia | |||
| PN | Rua Hélio Meira | Praça jd. Abatiá | Área Revitalizada | Jd. Ipiranga | ||
| PN | Rua Abrahan Lincoln | RDC Água Vermelha | Área Revitalizada | Jd. dos Estados |