Proteja-se das doenças: cuidados devem ser redobrados no Inverno
Por: Silvia Arruda – ssajo@sorocaba.sp.gov.br
Foto: Alexandre Lombardi - alombardi@sorocaba.sp.gov.br
No Inverno, a incidência de doenças de transmissão respiratória aumenta e, por isso, é importante que a população lembre-se sempre de adotar ações preventivas e tomar alguns cuidados necessários para evitar complicações. A Secretaria da Saúde (SES), por meio da Divisão de Vigilância Epidemiológica (VE) da Área de Vigilância em Saúde, dá dicas e orientações para enfrentar os dias mais frios com proteção.
A chefe da VE, Renata Guida Caldeira, explica que as doenças respiratórias são transmitidas de pessoa para pessoa, especialmente por meio de tosse ou espirro. “Algumas pessoas podem se infectar em contato com objetos contaminados”, comenta.
As doenças respiratórias que ocorrem durante todo o ano, mas com maior frequência no Inverno são: resfriado comum, gripe, alergias respiratórias, sinusite, otite, faringite, laringite, rinite, pneumonia, sarampo, bronquite e meningite.
Os sinais e sintomas dessas doenças podem se iniciar de maneira semelhante, com febre, dor de cabeça e no corpo, garganta inflamada, falta de ar, cansaço e, no caso do sarampo, com manchas avermelhadas pelo corpo. Todas essas doenças podem evoluir para quadros graves, principalmente a meningite e a gripe.
“Medidas simples auxiliam na prevenção dessas doenças, como por exemplo cobrir o nariz e a boca quando espirrar ou tossir; lavar as mãos com frequência com água e sabão ou então utilizar álcool em gel; manter os ambientes limpos e ventilados; evitar, sempre que possível, aglomerações e locais pouco arejados, bem como contato próximo com pessoas doentes”, orienta Renata, completando que uma alimentação saudável também é fundamental.
Renata lembra ainda que se alguém apresentar os sinais e sintomas acima mencionados deve evitar o contato com outras pessoas até ser avaliado por um profissional da saúde. “É importante procurar imediatamente um serviço médico para diagnóstico e tratamento adequado. Todas as Unidades Básicas de Saúde (UBSs) da cidade estão preparadas para atender casos de doenças respiratórias”, diz.
| Medidas que auxiliam na prevenção
das doenças de transmissão respiratória |
| • Cobrir o nariz e a boca quando espirrar ou tossir; |
| • Lavar as mãos com frequência com água e sabão, ou então utilizar álcool em gel; |
| • Não compartilhar copos, talheres e alimentos; |
| • Procurar não levar as mãos à boca ou aos olhos; |
| • Evitar, sempre que possível, aglomerações e locais pouco arejados; |
| • Manter os ambientes frequentados sempre limpos e ventilados; |
| • Evitar contato próximo com pessoas doentes |
Fonte: VE Sorocaba