Atividade acontece às sextas-feiras, das 8h às 9h. A unidade oferece, ainda, outras dez oficinas voltadas aos jovens de 12 a 29 anos

A Prefeitura de Sorocaba está oferecendo, desde março, aulas gratuitas de Yoga no Território Jovem Jardim Ipiranga. Neste mês de maio, a atividade ocorre às sextas-feiras, das 8h às 9h, com aulas ministradas pela instrutora de Yoga, Camila de Oliveira. Para se inscrever e participar desta e das demais oficinas, os jovens com idades entre 12 e 29 anos devem procurar a unidade e levar RG e CPF.

Mantido pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Coordenadoria da Juventude da Secretaria do Desenvolvimento Social (Sedes), o Território Jovem tem como objetivo garantir aos adolescentes um local para a educação não formal, cursos profissionalizantes e experiências de lazer em geral.

A prática de yoga – atividade física que busca o equilíbrio entre o corpo e a mente – traz grandes benefícios ao ser humano. Entre eles, a instrutora Camila de Oliveira destaca a concentração, a consciência corporal e de respiração, a tranquilidade e o equilíbrio.

Atualmente, em torno de dez alunos estão frequentando a oficina de Yoga no TJ. De acordo com a instrutora, com um mês de aula, ela já consegue perceber a diferença nos alunos. “Algumas garotas já contaram que antes não conseguiam dormir direito por causa da ansiedade e hoje estão bem mais tranquilas”, comenta Camila, praticante da modalidade há cinco anos e professora há três.

Outras oficinas

Além da Yoga, o Território Jovem Jardim Ipiranga oferece outras dez oficinas gratuitas: boxe, grafite, circo, dança do ventre, desenhos urbanos, kung fu, mangá, parkour, street dance e violão.

Além de oferecer cursos e atividades, o TJ é um espaço aberto para as manifestações culturais e artísticas propostas pelos próprios jovens, e pode ser usado para ensaios, eventos de grupos musicais, de dança e apresentações em geral.

A unidade está localizada na Avenida Elias Maluf, 1.080. Mais informações pelo telefone (15) 3228.6880. Segue abaixo a programação:

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