Idosos aprenderão mais sobre alimentação saudável

Por: Mariana Campos – macampos@sorocaba.sp.gov.br - quinta-feira, 14 de abril de 2016 - 16h28

 

Resultado de uma parceria com o curso de Nutrição da Unip-Sorocaba, a atividade tem vagas limitadas

 

Com o objetivo de dar dicas para uma alimentação mais saudável e, assim, colaborar na prevenção de doenças, a Prefeitura de Sorocaba oferece, a partir de segunda-feira (dia 18), palestras com o tema “Diabetes, adoçantes e escolhas alimentares” no Clube do Idoso e na Chácara do Idoso, a partir das 14h e das 15h45, respectivamente. As inscrições já podem ser feitas gratuitamente pelos sócios, nos dois centros de convivência do idoso.

Promovida pela Coordenadoria do Idoso da Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes), em parceria com o curso de Nutrição da Universidade Paulista (UNIP – Sorocaba), a atividade ocorrerá em mais dois encontros, também às segundas-feiras (dia 25 de abril e 2 de maio), no mesmo horário.

Segundo a estudante do 5º semestre de Nutrição, Jéssica Peres, uma das palestrantes, a ideia surgiu a partir de um trabalho da disciplina Avaliação Nutricional, onde a professora definiu o público-alvo do projeto a ser desenvolvido pelos alunos. “Assim que ela falou que trabalharíamos com a terceira idade, pensei em ir ao Clube do Idoso. E assim surgiu a parceria”, conta.

Cada palestra terá uma hora de duração. Na primeira aula, as universitárias abordarão as doenças diabetes e hipertensão e os hábitos alimentares voltados aos idosos. “Escolhemos falar destas duas doenças, pois quando viemos ao Clube pela primeira vez, em conversa com os profissionais da unidade, eles citaram estas duas como as que mais acometem os sócios”, explica Jéssica.

No segundo encontro, os idosos vão participar de uma roda interativa e aprenderão a ler rótulos dos alimentos e a interpretá-los. “Nós também vamos expor a eles a quantidade de sódio, açúcar e gordura em determinados produtos para que percebam a quantidade daquilo que ingerem e que, muitas vezes, nem imaginam”, argumenta a universitária.

Para finalizar, no dia 2 de maio, as futuras nutricionistas farão uma oficina para ensiná-los a preparar um ou dois pratos simples, utilizando adoçante. Neste mesmo dia, será preparado um café da tarde ideal para a faixa etária e a patologia dos participantes. Por último,  será distribuído um questionário para que os idosos avaliem, de uma forma bem simples, o quanto as palestras ajudarão em suas vidas.

De acordo com a Coordenadoria do Idoso, estão sendo oferecidas 30 vagas no Clube do Idoso e 20, na Chácara do Idoso.

Como ser sócio

Para se tornar sócio e participar das atividades nos centros de convivência do idoso, os interessados, além de residir em Sorocaba, devem ter mais de 55 anos, apresentar documento com foto, comprovante de endereço e duas fotos 3×4 e atestado médico para atividades físicas.

O Clube do Idoso está localizado ao lado do Centro Esportivo “André Matiello”, em Pinheiros. Mais informações pelo telefone (15) 3233.9014. Já a Chácara do Idoso está localizada na Rua Manuel Afonso, 64, na Vila Progresso. Mais informações pelo telefone (15) 3302.3737.

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