Grupo de corrida tem atendimento semanal no Parque das Águas
Por: Roberto Menna – trmenna@sorocaba.sp.gov.br
Foto: Emerson Ferraz - eferraz@sorocaba.sp.gov.br
O grupo de corrida de rua da Prefeitura de Sorocaba vem desenvolvendo, no Parque das Águas, atividades desde outubro de 2015. Realizada duas vezes por semana, as aulas envolvem avaliações físicas e assessoria de preparo para provas e práticas casuais.
Voltado para pessoas de todas as idades, atualmente conta com trinta alunos inscritos, onde os interessados também ingressam, com auxílio dos professores da Secretaria de Esporte e Lazer (Semes), em eventos de larga proporção como maratonas e meias maratonas. Nesse âmbito, a programação do primeiro semestre do grupo inclui a ‘Meia Maratona do Bem’ (20 de março, em São Paulo) e ‘O Rei da Montanha’ (14 de maio, em Mogi das Cruzes), entre outras.
A estreia do grupo de corrida de rua em grandes competições aconteceu em fevereiro, onde quinze corredores completaram a Meia Maratona Internacional de São Paulo, prova com percurso de 21 quilômetros.
Outro diferencial do grupo de corrida de rua da Prefeitura é referente ao treinamento individualizado, onde cada aluno tem um treino preparado de forma específica, de acordo com o nível de treinamento, limitações e objetivo.
De acordo com o técnico de esporte da Semes e organizador do grupo, Marcos Fernando Rolim de Castro, a prática da corrida de rua é um exercício que colabora significativamente para desenvolver o condicionamento cardiorrespiratório e muscular, inclusive diminuindo as chances de doenças coronarianas. “Além de todos os benefícios para a saúde, é uma atividade muito prazerosa, democrática e que proporciona integração social. Pode ser praticada por todos, respeitando as limitações de cada pessoa”, diz.
Para fazer parte, os interessados devem comparecer ao Parque das Águas às terças e quintas-feiras, das 19h às 20h, ou aos sábados, das 7h30 às 9h, a fim de efetuar cadastro e avaliação física.
