“Escola do Pedala para a Terceira Idade” tem aulas terças e quintas
Por: Fabiana Sorrilha - comunicacao@urbes.com.br
Foto: Zaqueu Proença - zbueno@sorocaba.sp.gov.br
Para se inscrever é necessário procurar o Clube do Idoso
Toda terça e quinta-feira tem aula prática na Escola do Pedala para a Terceira Idade. A atividade ocorre das 8h às 12h no Clube do Idoso, no bairro Pinheiros. Promovida pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Urbes – Trânsito e Transportes e pela Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes), a “Escola do Pedala para a Terceira Idade” visa ensinar os idosos a andarem de bicicleta, além de aprimorarem as habilidades daqueles que sabem pedalar.
A meta é formar um grupo de ciclistas, dessa faixa etária, consciente da maneira correta de pedalar nas ciclovias e demais vias da cidade, além de promover a saúde por meio da atividade física. O objetivo final da turma é participar dos passeios ciclísticos promovidos no município.
Conceitos de equilíbrio
Durantes as aulas, os idosos aprendem a manter o equilíbrio na bicicleta e a pedalar ao longo de um trajeto completo, recebendo instruções sobre como frear e fazer curvas. Eles também são orientados sobre regras de trânsito envolvendo bicicletas, compartilhamento das vias, noções de segurança pessoal e coletiva, importância da prática regular de exercícios físicos e possibilidade de transporte através do uso das bicicletas.
O Clube do Idoso funciona junto ao Centro Esportivo “André Matiello”, no bairro de Pinheiros. Mais informações: (15) 3233.9014.