O Clube e a Chácara do Idoso, dois espaços destinados à convivência de pessoas da melhor idade – mantidos pela Prefeitura de Sorocaba por meio da Secretaria Igualdade e Assistência Social (Sias), estão com inscrições abertas para 30 atividades gratuitas. Os serviços são de caráter terapêutico e englobam tanto práticas artísticas quanto exercícios físicos. Hoje, os dois espaços atendem uma média de 150 idosos.

As orientações dos exercícios estão sob responsabilidade de servidores técnicos da Sias, que promove jogos e aulas de ginástica, e da Urbes – Trânsito e Transporte, que faz uma ação para ajudar idosos a andar de bicicleta. Contando também com o serviço de voluntários, há também aulas de yoga, tai chi chuan, defesa pessoal e meditação, entre outras, além das sessões de fisioterapia, que acontecem em parceria com a Universidade Paulista (Unip).

Atividades com intuito de estimular interesse pela cultura, como aulas de artesanato, de música, rodas de conversa, atividades neurocoordenativas e aulas de como utilizar um smartphone também estão disponíveis na programação. Algumas delas estão abertas para todo público, tais como as sessões de cinema.

Para realizar a inscrição, a pessoa precisa comparecer a um dos espaços de convívio tendo em mãos o RG, CPF, uma foto 3×4 e comprovante de endereço para a criação da carteirinha do idoso. Além disso, é necessário apresentar um atestado médico para a realização das atividades esportivas. Com o cadastro, o associado tem possibilidade de participar de quaisquer atividades tanto da Chácara quanto no Clube do Idoso. O Clube do Idoso fica ao lado do Centro Esportivo Andre Matiello (Pinheiros) e atende das 8h às 17h. Já a Chácara do Idoso fica à rua Manoel Affonso, nº 64, Vila Progresso e também atende das 8h às 17h.

Confira a seguir a relação completa dos serviços disponíveis:

Clube do Idoso

Ginástica – Segunda e Quarta-feira às 9h – Orientada pela servidora Christina Garcia Palau;

Aula de forró – Terça e Quinta-feira às 9h – Orientada pela servidora Christina Garcia Palau;

Alongamento – Terça e Quinta-feira às 14h – Orientada pela servidora Mariana Felipe Borges;

RitDance – Terça-feira às 14h – Orientada pela servidora Mariana Felipe Borges;

Dança Circular – Terça-feira às 15h – Orientada pela voluntária Eleny de Goes Oliveira;

Pilates – Segunda-feira às 14h – Orientada pela voluntária Nicoli Taciana de Jesus;

Artesanato Geral – Sexta-feira às 13h30 – Orientada pelo voluntário Maurício José Barisson;

Yoga – Terça-feira às 13h30 e Quarta-feira às 9h – Orientada pelos voluntários Rosa Maria Bustolin Oliveira e Leônidas Barbosa Valério;

Smartfone – Sexta-feira às 9h e Quarta-feira às 8h – Orientada pelos voluntários Leonardo Carlos e Devanei Zanardi;

Cinema – Sexta-feira às 9h30 – Orientada pelo servidor Roberto Mendez (atividade aberta);

Reiki – Quarta-feira às 9hs – Orientada pelos voluntários José Saulo de Oliveira e Maria das Graças Nogueira;

Dança Sênior – Sexta-feira às 13h30 – Orientada pela voluntária Angélica Aparecida Viana;

Tai Chi Chuan – Terça-feira às 9hs – Orientada pela voluntária Inês dos Santos Cristofani;

Pedala – Terça-feira e Quinta-feira das 7h às 12h – Orientada pela equipe da Urbes – Trânsito e Transporte;

Gate Ball – Segunda, terça e Sexta-feira às 8h30 – Orientada pela Semes

Roda de conversa com Assistente Social – Quarta-feira às 9h30 – Orientada pelo servidor Roberto Mendez;

Defesa Pessoal – Quarta-feira às 14hs– Orientada pelo voluntário Luís Cláudio de Oliveira;

Fisioterapia – Terça e Quinta das 8h às 10h – Orientada pelos professores e alunos da UNIP;

Chácara do Idoso

Alongamento e Ginástica – Segunda, Terça e Quinta-feira às 8h e Quarta-feira às 9h – Orientada pelo servidor Melquisedec Arruda Martins;

Caminhada – Segunda e Quarta-feira às 7h15 – Orientada Melquisedec Arruda Martins;

Aula de Equilíbrio – Quarta e Sexta-feira às 14h;

Meditação – Segunda e Sexta-feira às 14h – Orientada pelo servidor Ricardo Miguel Angel Ricca Júnior;

Roda de conversa sobre qualidade de vida – Terça-feira às 15h30 – Orientada pelo servidor Ricardo Miguel Angel Ricca Júnior;

Roda de conversa com Assistente Social – Terça-feira às 9h30 – Orientada pelo servidor Roberto Mendez;

Fisioterapia – Terça e Quinta-feira às 13h30 – Orientada pelos alunos e professores da UNIP;

Dança de salão – Quarta-feira às 10h – Orientada pelo voluntário Cledemir Leandro dos Santos Filho;

Atividade Neuro – coordenativa – Terça e Quinta-feira às 14h – Orientada pelo servidor Ricardo Miguel Angel Ricca Júnior;

Artesanato Geral, Pintura em Tecido, Tricô e Crochê – Segunda-feira e Terça-feira às 8h30 – Orientada pela voluntária Maria Olinda Motta Souza

Aula de Percussão – Sexta-feira às 9h30 – Orientada pelo voluntário Renê de Souza Garcia;

Aula de canto – Sexta-feira às 10h30 – Orientada pelo voluntário Renê de Souza Garcia;

Aula de violão – Quarta-feira às 15h – Orientada pelo voluntário José Aparecido Alves;

Dança Circular – Segunda-feira às 10h e Quinta-feira às 8h – Orientada pelas voluntárias Marilene Costa e Sirley Pires M. Souza;

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